Spotkanie z gerontologiem dla Seniorów z gminy Dopiewo 

Centrum Wsparcia Seniora zaprasza na wyjątkowe spotkanie edukacyjne nt. „Zdrowe starzenie się – jak dbać o ciało i umysł po 60 r.ż.”

Uczestnicy poznają najważniejsze zmiany zachodzące w organizmie wraz z wiekiem oraz dowiedzą się, jak świadomie wspierać swoje zdrowie na co dzień. Omówione zostaną kluczowe filary zdrowego starzenia, takie jak odpowiednio dobrana aktywność fizyczna, racjonalne odżywianie, dbałość o zdrowie psychiczne oraz znaczenie profilaktyki i regularnych badań. 

Podczas spotkania uczestnicy otrzymają konkretne, praktyczne wskazówki dotyczące budowania zdrowych nawyków, poprawy jakości życia oraz utrzymania sprawności, zarówno fizycznej, jak i umysłowej. 

Warsztaty będą prowadzone w spokojnym tempie, z przestrzenią na pytania i krótką dyskusję, tak aby każdy uczestnik mógł odnieść prezentowane treści do własnej sytuacji i wyjść ze spotkania z poczuciem większej świadomości oraz motywacją do wprowadzania pozytywnych zmian.

Fundacja ORCHidea Neuro wsparcie

15 czerwca (czwartek)
godz. 10:00–12:00
Dworzec Palędzie, ul. Kolejowa 1 - Sala Niebieska

 Zapisy i informacje:

Centrum Wsparcia Seniora - 607 100 153
marta.sobierajczyk@cusdopiewo.pl
Serdecznie zapraszamy! 

 Spotkania realizowane są w ramach Projektu „Wielkopolskie Telecentrum Opieki”, dofinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach programu „Fundusze Europejskie dla Wielkopolski 2021–2027”. #FunduszeUE