MOC ZIÓŁ I DIETOTERAPII 🌿- Letnie odżywianie seniora 🌻

Lato to czas obfitości, witalności i czerpania z najbogatszych darów natury. ☀️ To właśnie teraz – zgodnie z rytmem natury – warto wesprzeć ciało poprzez lekkie, chłodzące odżywianie, dbanie o nawodnienie i moc świeżych roślin leczniczych 🍃.

Podczas warsztatów opieramy się na holistycznym podejściu do zdrowia oraz zasadach dietetyki sezonowej, gdzie lato oznacza pełnię sił, regenerację w słońcu i utrzymanie harmonii organizmu w ciepłe dni 🌼.

Dla kogo? Dla seniorów, którzy chcą:
✅ wzmocnić odporność 🛡️
✅ poprawić trawienie i metabolizm ✨
✅ odzyskać energię i lekkość 🏃‍♂️
✅ nauczyć się wykorzystywać zioła w codziennej kuchni 🍳

Czego się nauczysz? 💡
👉 Jak odżywiać organizm latem zgodnie z jego naturalnym rytmem
👉 Jak wspierać wątrobę i układ trawienny
👉 Jak komponować lekkie, sezonowe posiłki dla seniora 🥗
👉 Jak wykorzystać zioła lecznicze w kuchni – nie tylko jako przyprawy, ale jako wsparcie zdrowia 🍵

📅 17 lipca (piątek)
🕥 godz. 10:00–12:00
📍Świetlica w Dąbrowie, ul. Tęczowa 8

📅 3 sierpnia (poniedziałek)
🕥 godz. 10:00–12:00
📍Dworzec Palędzie, ul. Kolejowa 1

Serdecznie zapraszamy! 💙
Spotkania skierowane są do Seniorów z gminy Dopiewo.

📞 Zapisy i informacje:
Centrum Wsparcia Seniora - 607 100 153
📧 marta.sobierajczyk@cusdopiewo.pl

📌 Spotkania ze specjalistą realizowane są w ramach Projektu „Wielkopolskie Telecentrum Opieki”, dofinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach programu „Fundusze Europejskie dla Wielkopolski 2021–2027”. #FunduszeUE