Lato w Centrum

Przez całe wakacje na Dworcu w Palędziu odbywać się będą bezpłatne wydarzenia dla
mieszkańców w ramach cyklu „Lato w Centrum”. W programie znalazły się spotkania,
warsztaty oraz zajęcia integracyjne skierowane do dzieci, młodzieży i dorosłych.


Już 14 lipca o godz. 15.00 zapraszamy dorosłych na warsztaty „Herbaciana ciemnia
fotograficzna”.
Uczestnicy poznają artystyczne wykorzystanie herbaty do tonowania
odbitek fotograficznych z ogrodów herbacianych. Nie zabraknie również degustacji
herbaty oraz opowieści o wyprawach po azjatyckich plantacjach. Na warsztaty
obowiązują zapisy pod numerem 603 550 952.


15 lipca o godz. 17.00 odbędzie się otwarte spotkanie poświęcone mediacjom, podczas
którego będzie można dowiedzieć się, czym są mediacje i jak pomagają w
rozwiązywaniu konfliktów.


W każdy czwartek do końca sierpnia o godz. 17.30 zapraszamy na „Polski na luzie” –
swobodne spotkania dla osób chcących doskonalić język polski i lepiej zintegrować się z
lokalną społecznością.


Dla dzieci w wieku 8–11 lat przygotowaliśmy warsztaty z komunikacji i współpracy,
które odbędą się 17 i 24 lipca oraz 12, 19 i 26 sierpnia w godz. 10.00–11.30. Na zajęcia
obowiązują zapisy pod numerem 609 299 138.


Miłośnicy rękodzieła będą mogli wziąć udział w warsztatach ceramicznych, które
odbędą się 20 i 27 lipca w godz. 16.30–18.30. Na zajęcia obowiązują zapisy pod
numerem 603 550 952.


Na fanów gier planszowych czekają spotkania „Planszówki na Dworcu”, które odbędą
się:
● 21 lipca, 3 i 10 sierpnia w godz. 15.00–18.00,
● 22 lipca, 4 i 11 sierpnia w godz. 10.00–13.00.

To doskonała okazja dla całych rodzin do wspólnej zabawy i integracji przy grach
planszowych.


6 sierpnia (dla dorosłych) oraz 7 sierpnia (dla młodzieży) w godz. 16.00–19.00 odbędą
się warsztaty doświadczeniowe, podczas których uczestnicy będą mogli lepiej
zrozumieć codzienne wyzwania, z jakimi mierzą się osoby z niepełnosprawnościami. Na
zajęcia obowiązują zapisy pod numerem 603 550 952.


17 sierpnia o godz. 17.00 odbędzie się spotkanie „Sąsiedzkie opowieści – wieczór z
historią i fotografią
”. Zapraszamy wszystkich, którzy chcą powspominać, podzielić się
historiami oraz pokazać lub obejrzeć fotografie przedstawiające dawną Gminę Dopiewo.
Będzie to okazja do wspólnego odkrywania lokalnej historii i rozmów o tym, jak
zmieniała się nasza okolica na przestrzeni lat.


18 sierpnia w godz. 16.00–18.00 zapraszamy na spotkanie z dzielnicowym. Będzie to
okazja do rozmowy, zadawania pytań oraz omówienia spraw związanych z
bezpieczeństwem i życiem lokalnej społeczności.


Zapraszamy również na cykl trzech spotkań z samoobrony dla nastolatek 13-16 lat,
które odbędą się 24 i 31 sierpnia oraz 7 września o godz. 18.00. Podczas zajęć
uczestniczki poznają podstawowe techniki samoobrony oraz zasady bezpiecznego
reagowania w sytuacjach zagrożenia. Warsztaty łączą praktyczne ćwiczenia z
budowaniem pewności siebie i świadomości własnego bezpieczeństwa. Na zajęcia
obowiązują zapisy pod numerem 603 550 952.


Na zakończenie wakacji 29 sierpnia w godz. 11.00–13.00, odbędzie się Brunch
Sąsiedzki.
Każdy uczestnik może przynieść własną potrawę, wspólnie spędzić czas,
porozmawiać i spróbować dań z różnych stron świata.


Serdecznie zapraszamy wszystkich mieszkańców do udziału w wydarzeniach i
wspólnego spędzenia wakacyjnego czasu na Dworcu w Palędziu!

Letnie spotkania z terapeutą żywienia dla Seniorów

MOC ZIÓŁ I DIETOTERAPII 🌿- Letnie odżywianie seniora 🌻

Lato to czas obfitości, witalności i czerpania z najbogatszych darów natury. ☀️ To właśnie teraz – zgodnie z rytmem natury – warto wesprzeć ciało poprzez lekkie, chłodzące odżywianie, dbanie o nawodnienie i moc świeżych roślin leczniczych 🍃.

Podczas warsztatów opieramy się na holistycznym podejściu do zdrowia oraz zasadach dietetyki sezonowej, gdzie lato oznacza pełnię sił, regenerację w słońcu i utrzymanie harmonii organizmu w ciepłe dni 🌼.

Dla kogo? Dla seniorów, którzy chcą:
✅ wzmocnić odporność 🛡️
✅ poprawić trawienie i metabolizm ✨
✅ odzyskać energię i lekkość 🏃‍♂️
✅ nauczyć się wykorzystywać zioła w codziennej kuchni 🍳

Czego się nauczysz? 💡
👉 Jak odżywiać organizm latem zgodnie z jego naturalnym rytmem
👉 Jak wspierać wątrobę i układ trawienny
👉 Jak komponować lekkie, sezonowe posiłki dla seniora 🥗
👉 Jak wykorzystać zioła lecznicze w kuchni – nie tylko jako przyprawy, ale jako wsparcie zdrowia 🍵

📅 17 lipca (piątek)
🕥 godz. 10:00–12:00
📍Świetlica w Dąbrowie, ul. Tęczowa 8

📅 3 sierpnia (poniedziałek)
🕥 godz. 10:00–12:00
📍Dworzec Palędzie, ul. Kolejowa 1

Serdecznie zapraszamy! 💙
Spotkania skierowane są do Seniorów z gminy Dopiewo.

📞 Zapisy i informacje:
Centrum Wsparcia Seniora - 607 100 153
📧 marta.sobierajczyk@cusdopiewo.pl

📌 Spotkania ze specjalistą realizowane są w ramach Projektu „Wielkopolskie Telecentrum Opieki”, dofinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach programu „Fundusze Europejskie dla Wielkopolski 2021–2027”. #FunduszeUE

cus-bw

Dane kontaktowe

ul. Konarzewska 12, 62-070 Dopiewo

+48 (61) 814-80-20
cus@cusdopiewo.pl

Poniedziałek: 8:00 - 17:00
Wtorek-Czwartek: 7:30 - 15:30
Piątek 7:30 - 14:30

Centrum Usług Społecznych w Dopiewie

Przejdź do treści